許多在備孕階段的女性總是想懷孕，而懷孕了之后總想著能夠快點生寶寶，當寶寶出生之后，寶媽們總會想著身材能夠恢復到以前，也希望自己的生理功能也能恢復正常，因此就有了產后康復運動，那么產后康復運動有哪些？
產后恢復運動可以適當的做俯臥運動、仰臥屈腿、仰臥起坐、仰臥抬腿、收縮肛門及會陰部、臀部肌肉的運動。這些運動都是可以躺在床上進行的，但千萬不能運動過度，讓自己過于勞累。產后的適當運動有利于身體的恢復，但是運動要循序漸進，比如可以在房間適當的走路，可以稍微鍛煉一下骨盆腔，比如伸展拉筋等，切記力度不要太大。
產婦適量的運動可以幫助媽媽促進消化功能，提高免疫力，而且對恢復身材也有幫助，如果傷口尚未完全愈合，或者因為弱肉還會引起頭暈，不要著急下床活動。產婦應該月子期間注意休息，坐好月子避免出現月子病，同時不能勞累，生完不能馬上運動，一到兩個月后再開始恢復運動。保持個人衛生，觀察傷口的愈合情況，多吃豐富維生素和高蛋白的食物，對傷口的愈合有促進的作用，做一些適當的簡單的運動，有利于促進腸胃蠕動。
當我們了解到嬰兒的照顧方式後，接下來就要學習怎麼選擇相關嬰兒用品了
如何選購安全嬰兒食品
1.仔細閱讀包裝上的成分說明
包裝上的說明可以讓我們瞭解食品所含的成分，媽媽要仔細閱讀，可以購買那些純水果或者純蔬菜含量的食品。這樣不只寶寶吃得飽，又能補充豐富的營養，還能避免澱粉的過量攝入。
2.購買時一定要注意食品保存期限
看清楚食品的生產日期和保存期限。也要檢查一下，包裝紙是否有開口漏氣等情況。對於家裡存放的食品，媽媽一定要常常檢查一下日期，看看是否過期，過期的食品及時扔掉。
3.嬰幼兒不宜吃哪些食品？
A.油炸食物：油條、油餅等，這類食物不僅難以消化，而且它們經過油炸以後，營養流失大半，常吃此類食物對寶寶的健康是有害的。
B.堅果類食物：花生、瓜子及堅果類食品，脂肪含量高，外表堅硬，東西又小，稍不注意寶寶就會吞下，卡著喉嚨，引發生命危險。
C.刺激性或含咖啡因的食物：比如酒類、濃茶、咖啡、辛辣等食物。有些爸媽喜歡用筷子沾酒給寶寶舔，長此以往會使寶寶有酒癮，而且對寶寶的神經系統發育很不利。
D.罐頭食物：這類食物多含有防腐劑、添加劑等各種人工色素，常吃對身體非常有害。
在酷咕鴨的賣場上，我個人就非常大推這三款食品
100%都是使用臺灣優質鮮米，而且無農藥，無防腐劑，無化肥，無鹽，無調味料，無糖，對於寶寶來說是最好吸收的好產品
而且即開即食，省去下廚的時間，對於現在忙碌的上班族媽媽來說，簡直是救星，我自己也回購好幾次，真心大推薦!!!
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童裝選擇挑面料
純棉：尤其是小孩子貼身所穿的，那麼選擇純棉是對於小寶寶是最好的，此類的面料吸濕性強，染色性能好，手感柔軟，穿著舒適，不會產生靜電、透氣性良好、防敏感、外觀樸素、堅牢耐用、容易清洗。
全棉絲光面料：此類面料棉織物經過了高濃度燒鹼(毛)處理後，手感滑爽、顏色鮮豔、有絲般光澤、穿著舒適。
T/C面料(滌綸/棉)：這種面料我們也不少見，它是採用細旦或超細旦聚醋纖維與高支精梳棉(40支、60支、80支等)交織而成，面料手感挺括、爽滑、色澤鮮豔。有身骨富有彈性，吸濕透氣性好表面光潔，最重要的是具有一定的防雨水功能。
毛滌織物：指用羊毛和滌綸混紡紗線製成的織物。毛滌混紡的常用比例是45:55，既可保持羊毛的優點，又能發揮滌綸的長處，羊毛與滌綸混紡，質地輕薄、折皺回復性能好。堅固耐磨、易洗快乾、尺寸穩定、褶襇持久。
小提醒：兒童服裝宜優先選用純天然織物，如棉、麻、絲，特別是純棉面料，是童裝面料首選。
童裝選擇看年齡
嬰兒裝：指周歲以內的娃娃的服裝，嬰兒易出汗，愛撒尿，因此選擇嬰兒服和尿布應挑選純棉織物，款式越簡單越好，便於穿脫和換紙尿褲。
幼兒裝：1-5歲幼兒的特點是腦袋大、脖頸短、腹部圓鼓突出，流行活潑好動，因此衣服領口要尺寸大些。到了幼兒後期，孩子愛跑愛跳，為便於孩子學會自己穿脫，上下裝可選購組合式，開口放在前面。
我個人是非常大推酷咕鴨的相關嬰兒服飾，我為了挑選寶寶的衣服，真的拜訪過很多嬰兒用品店，實際去摸它的材質，但是唯獨酷咕鴨的材質讓我最有感。
尤其我家寶寶穿的肚衣，越洗越好穿，寶寶穿在身上也不會影響活動能力
而且官網還細心將尺寸分成3個月，6個月，12個月，所以依照小朋友現在的年齡來做挑選，就不會買錯了。
寶寶沐浴用品怎麼選
看成分：添加劑越少越好。嬰幼兒皮膚細嫩，易受外來刺激性及有毒物質的損傷。應選擇溫和、天然的產品，添加劑越少越好。
看功效：針對皮膚問題選擇產品。針對寶寶皮膚的具體特點，選擇具有對應功效的洗護用品方能事半功倍。
看特徵：液體稀、泡沫少、洗後滑。嬰兒洗護用品比成人的質地要稀、泡沫少，才能更放心；洗後滑滑的，而不是乾澀的感覺。
我個人對於沐浴用品真的非常挑，畢竟那是每一天都會用到的，我自己曾經買過品質不好的肥皂，洗完身上感覺就是黏黏的不舒服，連我這樣的大人都覺得不妥，何況是小孩子
酷咕鴨的沐浴系列，我自己試用過，真心大推啊!!!!!
我覺得一般外面賣場買的大人用的沐浴乳都沒這麼好用
尤其是酷咕鴨洗起來，泡泡很綿密，而且很好沖洗，洗完身上不會有那種黏膩感，寶寶在洗澡的時候也很開心，我還拍了很多他玩水的照片，真的很可愛啊!!!!!!
除了上面推薦的產品外，酷咕鴨的網站還有很多不同的分類，爸爸媽媽們都可以一站式買到全部的嬰兒用品，我覺得這樣最方便了。
而且網站不定時都會提供很多優惠方案與優惠商品，幫爸媽們省荷包，真是佛心來著啊
如果想了解更多酷咕鴨的訊息，可以到官網上或是臉書諮詢他們的客服人員喔
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基隆奶嘴婦幼用品推薦作為新生寶寶第一件新衣的繈褓包巾，在選擇時一定要用心，好的包巾就像媽媽的懷抱般可減少寶寶驚跳，成為寶寶睡眠的好幫手！
其實很多新生寶寶在睡覺時都會出現四肢、身體無意識抖動的現象，而這種普遍存在的現象往往容易讓寶寶從睡眠中驚醒。
臺中純棉嬰兒服新手媽媽推薦這是寶寶對外界進行自我保護的正常反應，一般在3個月後就會逐漸消失。不過，奶爸建議各位寶媽們在寶寶出生時為其準備繈褓包巾，因為給寶寶使用包巾可以有效減少驚跳現象，這樣就能讓寶寶擁有高品質的睡眠啦！
包巾和包被的區別 臺東指甲剪嬰幼兒用品店推薦
包被是厚的，包巾是薄一些的。寶寶是十月生，包被可以裹著給寶寶保暖的。光穿衣服不夠的，因為寶寶還小所以穿太多衣服會不方便，有了包被還可以當寶寶的小被子蓋。包巾就沒有關係了，太薄了，只要有浴巾就可以了。
剛剛出生的寶寶應該注意什麼 2022新生兒禮物苗栗學習餐具
小寶寶出生後的要注意的問題： 2022新生兒禮物嘉義消毒鍋
1、保暖，嬰兒最易受寒感冒。房間溫度、濕度都要適當。且要一定的通風，千萬別讓小寶寶著涼了。
2、餵養，新生兒消化功能差，母乳是最理想的食物，要堅持母乳餵養。若無母乳餵養，可用嬰兒配方奶粉。新生
臺北嬰兒水壺母嬰用品ptt兒抵抗力差，容易受到感染，因此，儘量減少親戚、朋友探望，護理新生兒前應用肥皂洗手，洗乾淨手對預防新生兒感染十分重要。家裡患有感冒或各種傳染病的人更不要接觸新生兒。
包巾和包被的區別是什麼？面對這一問題小編認為其實就是布料薄厚的問題，如果是夏天那就可以給寶寶用包巾，如果是冬天的話就可以給寶寶用包被。 臺北矽膠奶瓶嬰兒用品品牌
點贊最多的心情文案 一、昨天的太陽，曬不干今天的衣裳，不要總在過去的回憶里纏綿，活在過去，處處是心結，往前走，從此，處處都是好運。 二、一個男人拼命掙錢卻不注意健康，等于是在給另一個男人打工！一個女人拼命省錢卻不注意修養，是在給另一個女人騰地方。 三、決定放棄了的事，就請放棄得干干凈凈。那些決定再也不見面的人，就真的不要見面了。不要再做背叛自己的事了，如果想愛別人，就先好好愛自己。 四、越長大越懂得：逢人只說三分話，不可全拋一片心。喜怒不形于色，有自己的底線，萬事藏于心不表于情。 五、人生是自己的，不要活在別人的眼神和口水里；不是所有的言論都需要別人理解，不是所有的選擇都需要別人支持。 六、我們總把一些事情想得過于嚴重，就像第一次上臺演講，第一次考試失敗，第一次失戀。回頭看看，那些自己走過的路，遇到的人，攤上的事，我們總能堅強的走過來。 七、知道的不要全說，聽到的不要全信，聽到的就地消化，這樣生活才會安寧。 八、想盡辦法去鉆進一個圈子，絞盡腦汁去取悅愛的人，踮起腳尖來證明自己比別人高，都比不上好好取悅和充實自己。 九、如果我用你待我的方式來待你，恐怕你早已離去。所以說，不管親情，友情，還是愛情，凡事換個角度，假如你是我，你未必有我大度！ 十、一個男人拼命掙錢卻不注意健康，等于是在給另一個男人打工！一個女人拼命省錢卻不注意修養，是在給另一個女人騰地方。 十一、往后余生，愿你不念過往，不畏將來，笑對生活中的風風雨雨，任憑時光荏苒，每一天都是自己喜歡的模樣。 十二、每一次輕易的放棄，都是人生的一處敗筆。永遠不要害怕做你自己。記住，原創永遠比盜版有價值。 十三、任何事情，總有答案。與其煩惱，不如順其自然。命運不會虧欠誰，看開了，誰的頭頂都有一汪藍天；看淡了，誰的心中都有一片花海。 十四、有時候你的話外話，我不是不懂，我只是裝不懂，只為了維系我們之間僅存的這點情誼。友情也好，愛情也罷。 十五、忍氣吞聲和委曲求全都是爛品格，你覺得自己是顧全大局作出犧牲的好人，可實際上并沒有人會真的想要去感謝你，他們只會覺得你傻，你好欺負，你該。 十六、最寶貴的東西不是你擁有的物質，而是陪伴在你身邊的人。不能強迫別人來愛自己，只能努力讓自己成為值得愛的人，其余的事情則靠緣分。 讓人放松心情的文案 一、覺得身體有毛病的千萬別在百度上查，每次一查完我就想立遺囑。 二、長這么大，沒學到別的本事，就掌握了一項特殊技能，白天不用安眠藥也能安眠，晚上不用興奮劑也能興奮。 三、我們不熟，不過你可以拿錢跟我套近乎。 四、我很喜歡浪費錢，可是我卻沒有錢，所以我只好選擇浪費時間，因為時間就是金錢。浪費時間就是拖延，你看我表面上在拖延，其實我是在炫富。 五、暴力是解決不了任何問題的，不如我們心平氣和地坐下來，你夸上我一個小時，咱們就算和好了。 六、每次別人問我路我都瞎指的，第一是因為我根本不認路，第二是為了給世人一個教訓：不要隨便相信長得好看的人。 七、如果你有喜歡的女生，就送她一支口紅吧，至少她親別人的時候，你還有參與感。 八、像我這個年紀，開電動車一定要戴安全頭盔，否則，會被開寶馬奔馳的同學認出來。 九、現在的我們，上不去的是成績，下不去的是體重，拿得起放不下的是筷子，鉆進去出不來的是被窩！ 十、我不是一個虛榮的女生，我討厭別墅，跑車，名牌包包衣服鞋子，我只喜歡錢。 十一、賣萌這種事也要分人的，長得好看的才能叫賣萌，長得丑的只能是裝瘋賣傻。 十二、當你覺得自己什么都沒有，生無可戀的時候。照照鏡子，親愛的你還有肉啊！ 十三、我痛恨這個看臉的世界，讓我不知道哪個人才是真正的愛我。 十四、大數據表明：戒煙可以延長你近十年的壽命。所以反復戒煙后又抽煙再戒煙，你將會獲得永生。 十五、可以觸摸的痛苦是什么？就是我覺得肚子都餓扁了，一摸還是有一坨肉。 十六、王思聰說過，我交朋友不管他有錢沒錢，反正都沒我有錢，他的這份自信和我很相像，我交朋友也不看別人有錢沒錢，反正都比我有錢。 十七、等我說傷不起的時候，就是你家被火燒的日子。 十八、其實你不開心都是因為沒有錢。 好心情的個性文案 一、把屁都存起來，到時候全部捐給那些對我不滿的人。 二、我上了床就和野獸一樣，具體來說像考拉，一睡就是18個小時。 三、我哪是什么樸實，節儉，會過日子的人，我只是單純的窮而已。 四、以后不要說什么藍瘦香菇，那是南方人才說的，北方人要有自己的個性。憋住，想嚎。 五、世界上最虐心的事等了七十多秒廣告之后發現這集看過了。 六、世界上有兩種東西會趴玻璃，一個是壁虎，一個是班主任。 七、以后別問我有沒有對象了，我們神仙跟凡人談戀愛是違背天條的。 八、看到同學在照鏡子總會插一句話：照妖鏡。 九、戒煙了，再抽真就騰云駕霧了！ 十、因為我怕黑！所以我從小學習成績就不好！” “和怕黑有什么關系” 因為不敢看黑板。 十一、原本想一口一口吃掉憂愁，不料卻一口一口吃成胖子。 十二、敢詛咒我吃方便面沒有調味料，我詛咒你吃方便面只有調味料。 十三、天靈靈，地靈靈，各路神仙快顯靈，一個晚上把學校全炸平。 十四、在白雪公主身邊的不一定是小矮人，也可能是葫蘆娃。 十五、哇， 你長得這么好看是哪家名門之后啊？你爹是天蓬元帥吧。 十六、過去那些以為過不去的坎，你會慢慢的發現，原來只怪自己腿短… 十七、沒用了，我已經生氣了，啟動毀滅人類計劃A，吃光所有食物。 十八、你所有被人稱道的美麗，都有PS的痕跡。 心情不好的正能量文案 1.當每天醒來的時候有兩個選擇：醒來，再睡，繼續未完的美夢；醒來，站起，去實現自己的夢想！ 2.人生短暫，不要讓自己活得太累，擠不進的世界，不要硬擠，難為了別人，作賤了自己；做不來的事情，不要硬做，換種思路，也許會事半功倍；拿不來的東西，不要硬拿，即使暫時得到，也會失去。 3.給自己設立一個目標，給自己未來一個明確的希望，給自己的生活一個方向燈。沖著這個方向而努力，不斷去超越自己，提高自己的水平，不能讓自己有懈怠的時候。 4.所有的努力都不會完全白費，你付出多少時間和精力，都是在對未來積累。世界上什么都不公平，唯獨時間最公平，你是懶惰還是努力，時間都會給出結果！ 5.耐得住寂寞，才守得住繁華。但凡成功之人，往往都要經歷一段沒人幫助的歲月，而這段時光，恰恰是沉淀自我的關鍵階段。猶如黎明前的黑暗，捱過去，天也就亮了。所謂千里馬，不一定是跑得最快的，但一定是耐力最好的。無論你是誰，無論你正在經歷什么，堅持住，咬牙撐過去，你定會看見最堅強的自己。 6.如果，感到此時的自己很辛苦，那么告訴自己：容易走的都是下坡路。堅持住，因為你正在走上坡路，走過去，你就一定會有進步。如果，你正在埋怨命運不眷顧，開導自己：命，是失敗者的借口；運，是成功者的謙詞。命運從來都是掌握在自己的手中，埋怨，只是一種懦弱的表現；努力，才是人生的態度。 7.后來才明白，要賺到足夠令自己安心的錢，才能過上簡單、安逸、自由的生活，才能讓自己活得更有底氣。所以，多花時間努力，少點功夫矯情。 8.任何事情，都是一個道理，熬得住，出眾；熬不住，出局——這就是人生，只有堅持，才是真正的成功；只有拼搏，才是充實的生活。 9.你給自己一個高度，世界總會還你一個尺度。無論生活怎樣，都不要忘記微笑，愿你成為自己的太陽，無需憑借誰的光。 10.人生沒有一帆風順的，都要經歷一些挫折和失敗。挫折和失敗并不可怕。可怕的是因為挫折和失敗而放棄對成功的追求。只有那些把挫折和失敗當動因并能從中學到一些東西的人，才會接近成功。 11.相信人生不會虧待你，你吃的苦，你受的累，你掉進的坑，你走錯的路，都會練就獨一無二成熟堅強感恩的你。 12.做個內心陽光的人。不憂傷，不心急。堅強、向上，靠近陽光，成為更好的自己，你不需要別人過多的稱贊，因為你自己知道自己有多好。內心的強大，永遠勝過外表的浮華。 13.很多時候，我們明明早就下定決心，要踏踏實實干成某件事，可總是在起步的時候，被想象中的困難所擊敗。我們的問題不在沒準備好、沒時間、沒精力、沒經驗，我們的問題在于總是想得太多，做得太少。如果你知道自己要去哪兒，并且已經在路上，不氣餒，不放棄，那么全世界都會為你讓路！ 14.心簡單，活著就簡單；心自由，活著才自由。打開一扇心窗，擁有一份美麗的心情，一個簡單的心境，一種幸福的感覺，即使不完美，也是最美！ 15.生活總是這樣，不能叫人處處都滿意。但我們還要熱情地活下去。人活一生，值得愛的東西很多，不要因為一個不滿意，就灰心。 16.每個人都會有技不如人、寄人籬下的時候。不要自慚，也不必自卑，我們都是凡人，夾雜在人流中，過的是平凡的生活。當被別人忽略、笑話、非議、陷害的時候，只要內心不亂，外界就很難改變你什么。不要艷羨他人，誰都有苦痛；不要輸掉自己，振作比一切都強。 17.世界再冷漠，別人再虛偽，這些也與你無甚關系，你還是你，若把生活看成一種刁難，你終會輸，若把生活當做一種雕刻，你總能贏。 18.人生的奔跑，不在于瞬間的爆發，而在于途中的堅持。很多時候，成功就是多堅持一分鐘，只是我們不知道，這一分鐘什么時候出現。所以，即使累了，也不要輕易停下腳步，因為我們放棄的，不只是一段路程，更是一個夢想！ 讓自己保持好心情的文案 一、自己選擇了方向與路途時，就不要抱怨，一個人只有承擔起狂風暴雨，才能最終守得住彩虹滿天。 二、幸福不在于擁有很多，而在于就算擁有很少也很滿足。讓我用一種淡然一笑的態度，去經歷著一場人生悲歡，越是執著，也便越是心痛。要證明實力，就得先做好小事。每個人都是在人海茫茫中，你就要去學會思考人生。 三、不要為明天憂慮，因為明天自有明天的憂慮；一天的難處，一天擔當就夠了。遠慮是無窮盡的，不要讓遠慮成為近憂。人生路上有無數的驛站可以歇腳，有的包袱可以等到該背的時候再去背，用不著把所有的包袱都背在今天的背上。我們不是超人，精力總是有限的，不要試圖在今天解決明天的所有問題。 四、你是你，已不是最初的你！你是你，也不是昨天的你！…奔波來去的歲月，一站又一站的旅途，在動蕩與流離中，只要返觀自心、自凈其意，那么也就是定了、是靜了、是安了，使得我不論在多么偏遠的地方行腳，都能無慮而有得。 五、征服畏懼建立自信的最快最確實的方法，就是去做你害怕的事，直到你獲得成功的經驗。 六、盲目的堅持不如理智的放棄。苦苦地挽留夕陽的人是傻人，久久地感傷春光的人是蠢人。什么也舍不得放棄的人，往往會失去更加珍貴的東西。適當的時候，給自己一個機會，學會放棄，才有可能獲得~~ 七、日子，是越發看淡了。就如，生命中，有些人來，有些人離開，都是自然，無所謂歡喜，亦無謂悲傷。 八、天使都是比別人多一對翅膀，多一些責任，多些堅強。可天使也會累。天使也會那么容易受傷。可誰懂天使的悲哀類？每個人都會累，沒人能為你承受所有的悲傷，總有一段時間人要學會自己長大。 九、想要快樂，那么我們所要做的就是時常看到自己所擁有的東西，少把心思放在你失去的東西上。生命里真正要緊的，并不是這個世界從你的身上奪走了什么，而是你打算如何去利用你還剩下的東西。 十、從生來開始，我們最后都是要修得圓滿，但是人和人圓滿的境界是不一樣的，每個人把自己要做的事情都做好就圓滿了。所以不要評價他人，因為每個人都不一樣，人只有自己有資格評價自己。 十一、我們要學會在順境中感恩和體會幸福，在逆境中成熟和堅強！學會用激情創造燦爛，使我們的生命更加精彩。就讓時間翻開嶄新的一頁，珍惜今天吧，抓住生命的鏈條中每一個環節，用我們的行動——創造我們的幸福人生。 十二、人有個好的心態，才能享受人生。感恩不是簡單的報恩，是一種責任、自立、自尊和追求一種陽光人生的精神境界。也會每天有一個好心情，在生活中發現更多美好，用微笑對待生活，對待人生。 十三、偶遇，宛如蝴蝶的翅膀，今生便有一世花香。我與你的相遇，本身就是一種奇跡。 十四、努力經營自己生活中的點滴美好，并且借由著這些美好，告訴自己不要低頭，即使人生多艱，世事無常。 十五、我告訴自己也特別想對我身邊的所有人說，要有使命感，要特別勤奮，要與人為善，要學會分享，要懂得忠誠，要勇敢、要守信用，要懂得堅韌。這都是古老的價值觀，決定你走多遠。永遠不要玩小聰明，因為聰明的人太多了。 十六、人生路程，只有精神的腳步才最重要。精神是生命的內容，軀體是生命的形式。形式是內容的附屬物，內容決定了形式存在的意義。 十七、自己選擇了方向與路途時，就不要抱怨，更不要后悔。一個人只有能夠勇敢地承擔起自己的責任，才能在人生道路上留下無悔的足跡 十八、時光走了，我們告訴自己，人生禍福相依，笑淚交織，得意的時候不要太看重，失去的時候才不會太失望，沒有什么是能夠永遠擁有的，一如我們的青春，滾滾的年輪讓我們一天天蒼老，也讓我們學會了生活，得到了寶貴的經驗和閱歷。 >>>更多美文：情感文案
給閨蜜的溫柔文案 1、你現在是我的閨蜜，以后是我的伴娘，未來是我孩子的干媽。 2、我們曾像情人般擁抱著哭泣，躺在一張床上分享小秘密。 3、放學回家的時候天很黑，她會擔心我一個人會害怕，而送我回家，因為是閨蜜。 4、我們約定著，總是有那么那么多的以后，其實只是分不開。 5、每段青春都會蒼老，但我希望記憶里的你一直都好。 6、我們只是想走在一起傻笑、想走在一起說一些怕瞬間就會忘記的笑話。 7、“我累了”“你來吧，包吃包住”——這就是閨蜜。 8、要問姐妹做多久，心跳多久就多久。 9、我們說好不分離，要一直一直在一起，就算與時間為敵，就算與全世界背離。 10、不是在最好的時光遇見了你們，而是有你們在，我才有了最好的時光。 11、我們好到會經常被人說有同性戀，其實我們會經常吵架，卻總是厚著臉皮磨回來。 12、她們是朋友，你是閨密，就算世界坍塌，我的擁抱也不會被顛覆。 13、都說，十年修得同船渡，百年修得共枕眠，那么我們就是，萬年修得姐妹花，做一輩子的雙生花…… 14、四我可以不要男朋友，但我一定要有個女朋友。 15、酒逢知己千杯少，想說愛你好不好？話不投機半句多，你不愛我請別說！ 16、六年，我們從陌生到熟悉，我們成為了無話不說的閨蜜。 17、閨蜜就是你越是遷就她，她就越是得寸進尺，但是你們的關系依舊那么好。 18、我想，在我們都還沒成為他人之婦時，一定要一起去拍一次婚紗照，只屬于我們的婚紗照。 19、只要你需要我，我永遠在你能看到的地方。 20、最不怕在你面前出糗，羨慕嫉妒恨都赤裸裸的說出來。 21、是你教會我，女孩子，要把自己當成奢侈品來寵愛。 22、幸福就是，就算沒有男朋友，還會有親愛的不著調的閨蜜說愛你？？？？。 23、閨蜜是世界上另一個自己，遇上你是我唯一的驕傲，愿我們白頭到老。 24、當我向你傾訴我的煩惱，那不是抱怨，那是我對你的信任 25、告訴你，就憑當初咱的交情，我就敢在你的生命中猖狂一輩子。 26、吵不散、罵不走的才叫閨蜜。 27、就算全世界背叛你，我會在你身后背叛全世界。 28、忘不掉那一段一起犯二的日子 29、時光不老，我們不散，天不會不藍，我不會不在。 30、我們之間，從一開始不熟，變成那么親那么深的閨蜜，回想起來都會掛起微笑。 閨蜜文案溫柔暖心 1、好似昨天，和閨蜜聚餐，以前的每次相聚如今都是回憶，因為我們相隔千里。？ 2、四我可以不要男朋友，但我一定要有個女朋友。 3、待你婚紗落地，我必短裙相配。 4、你說你不會讓我找不到你，我也是。 5、你現在是我的閨蜜，以后是我的伴娘，未來是我孩子的干媽。 6、閨蜜，能有一兩個已經很好了，實在不必太多。朋友之樂，貴在那份踏實的信賴。 7、你知道我所有的難堪，擁抱會有最大的力度，擦眼淚時小心翼翼。 8、閨蜜就是坐在一起即使我說的前言不搭后語，你也懂，即使什么也不說，也不會感到尷尬。 9、說好的，要去南極釣企鵝，去撒哈拉踏青，去月球上曬太陽。 10、是你教會我，女孩子，要把自己當成奢侈品來寵愛。 11、真正的朋友就是，當你蒙蔽了所有人的眼睛，也能看穿你真實的樣子和心底的痛楚。 12、我有一個閨蜜推心置腹無話不說偶爾也心存芥蒂雖不是一開始就這么好但在共同經歷過的日子里彼此堅定的心。 13、就算全世界背叛你，我會在你身后背叛全世界。 14、忘不掉那一段一起犯二的日子 15、幸福就是，就算沒有男朋友，還會有親愛的不著調的閨蜜說愛你？？？？。 16、閨蜜你對我可真好，有困難的時候來找我，呵呵噠 17、即使你只是我生命拼圖的一小塊，但是沒有你，我的生命便不會完整。 18、開心的時候要想起我，難受的時候要記得你還有我。 19、在我很難的一段時間里我的閨蜜和我說：做你自己，有我愛你。 20、只要你需要我，我永遠在你能看到的地方。 21、你的難過、我來分擔、你的快樂我來分享、永遠在你身邊的是我。 22、每段青春都會蒼老，但我希望記憶里的你一直都好。 23、你信不信有一種感情，一輩子都不會輸給時間。 24、我會甜膩膩的叫你寶貝，看著被雷翻的人同時轉身偷偷的笑。 25、我敢對你說永遠和不離不棄，你也敢，我們做得到。 26、好朋友就像是星星你不一定總是能見到他們但你知道他們會一直在那里。 27、親愛的閨蜜，你永遠也看不到我最寂寞時候的樣子，因為只有你不在我身邊的時候，我才最寂寞。 28、閨蜜，我們要做一個有深度的姑娘，有脾氣的女流氓，有教養的淑女。 29、你是我最愛的閨蜜，比愛情更長久，只有你一直陪在我的身邊。 30、我們好到會經常被人說有同性戀，其實我們會經常吵架，卻總是厚著臉皮磨回來。 讓閨蜜感動到哭的文案 1、我們之間，從一開始不熟，變成那么親那么深的閨蜜，回想起來都會掛起微笑。 2、姐妹，有風我檔，有福你享，一聲姐妹，一輩子，心跳多久，愛你多久。 3、六年，我們從陌生到熟悉，我們成為了無話不說的閨蜜。 4、“我累了”“你來吧，包吃包住”——這就是閨蜜。 5、真正的朋友就是，當你蒙蔽了所有人的眼睛，也能看穿你真實的樣子和心底的痛楚。 6、這么些年，沒有冷漠，沒有背叛，沒有傷害，這可比愛情牢靠得多。 7、我的好心請，全由你決定，你快樂所以我快樂，祝你每天開開心心，快快樂樂！ 8、酒逢知己千杯少，想說愛你好不好？話不投機半句多，你不愛我請別說！ 9、遇見一個人后生命全改變，原來不是戀愛才有的情節。 10、你說，好希望你幸福，肉麻死了。我卻差點哭了出來。 11、網上歲月如飛刀，刀刀無情催人老；革命身體最重要，上網不要熬通宵；為把身體保養好，兩點以前睡覺覺。 12、好姐妹 你不點頭的男人我不嫁 13、不開心、心情不好的時候，親親一下會出現笑容，即使旁邊有男生，也是這么地親昵，因為是閨蜜。 14、全世界只有你最懂我，比我自己還要了解我。 15、即使你只是我生命拼圖的一小塊，但是沒有你，我的生命便不會完整。 16、就算全世界不要你，還有我來疼你。 17、我有一個閨蜜推心置腹無話不說偶爾也心存芥蒂雖不是一開始就這么好但在共同經歷過的日子里彼此堅定的心。 18、我會沒事找事的跟你講話，雖然常常會被你罵有病，不過后面你又會理我，我會很開心，因為我把你當姐妹。 19、從什么時候開始，你在我心里占據了別人，不可動搖的位置。 20、什么好的東西都想分享給你，上廁所也形影不離，在大街上笑的無所顧忌。 21、你現在是我的閨蜜，以后是我的伴娘，未來是我孩子的干媽。 22、她們是朋友，你是閨密，就算世界坍塌，我的擁抱也不會被顛覆。 23、有沒有那么一瞬間，你想過要和你的閨蜜同一天出嫁。 24、我們只是想走在一起傻笑、想走在一起說一些怕瞬間就會忘記的笑話。 25、你的難過、我來分擔、你的快樂我來分享、永遠在你身邊的是我。 26、最不怕在你面前出糗，羨慕嫉妒恨都赤裸裸的說出來。 27、你說你不會讓我找不到你，我也是。 28、在我很難的一段時間里我的閨蜜和我說：做你自己，有我愛你。 29、是你教會我，女孩子，要把自己當成奢侈品來寵愛。 30、姐妹們，我們說好一起走，誰TM都不許放手，除非你想當小狗。 >>>更多美文：溫柔文案
爸爸 我愛你 文/徐子婷 父愛的偉大何人知曉？ 搜索腦海中的記憶，太多太多的是關于媽媽的回憶，可能會時常淡忘爸爸那高大的身影。爸爸在建筑單位上班，每天早出晚歸，非常辛苦，甚至沒有雙休日，所以爸爸陪伴我的時間屈指可數。但我并不怪他，因為我知道他所做的一切都是為了我們更好的生活。 躺在床上一遍又一遍地聽著《父親》那首歌，從旋律到歌詞，我潸然淚下。即興坐在鋼琴旁，慢慢彈奏，細細品味，心中全是爸爸的影子，春天爸爸會抽空帶我去榆中老家撲捉春的信息；夏天爸爸偶爾會帶我去皋蘭山釣魚；每年秋天爸爸一定會帶我去興隆山看楓葉；冬天爸爸的休息時間稍微多些，他會帶我去吃大餐，陪我去滑冰。一切的一切都是那么美好，那么珍貴，從沒有一首歌可以寫出我對爸爸的感受。爸爸是家的象征，給我溫暖，爸爸是參天大樹，給我依靠，每當我恐懼害怕的時候總有著爸爸的守護，那是溫暖幸福的感覺。 從小好強的我總想把最完美的自己展示給爸爸，現在漸漸長大的我有了巨大的變化，現在的我可以爬上枝頭了，而爸爸則是那個支撐我爬上枝頭的梯子。他教會了我許多書本上學不到的知識和做人的道理。我愛爸爸這是一個簡單的回答，但卻蘊含了我對爸爸那無盡的依戀。“時光時光慢些吧！不要再讓他變老了，謝謝他為我做的一切，雙手撐起我們的家，總是竭盡所能把最好的給我，我愿用我一切換你歲月長留。” 看著那枯葉飄零，我的心里產生了恐懼，我不愿爸爸離開我。當我無意間看到那絲絲白發時，淚水又流了下來，從眼眶到臉頰，我意識到爸爸的青春被歲月帶走了許多，那僅有的痕跡我要好好珍惜。 或許這是我一生中最美好的記憶，看星星眨眼，聽風兒演奏，和爸爸一起坐在石階上，靠著爸爸那寬厚的肩膀，拉著爸爸粗壯的手，享受父愛的詮釋。 感謝一路上有你，我最愛的爸爸！ 我愛你，中國 文/王學成 我愛你，中國。當萬里長城蜿蜒盤旋在巍峨的山嶺之間，顯現在衛星的視線里時，想起了古戰場的雄鷹，翱翔在萬里長城之上，俯瞰耀眼的愷甲，被鮮血滲透。青色的磚墻上，想必還有黯淡的血跡，書寫的是保家衛國的決心和捍衛尊嚴的無畏！多少年的春風，從城墻上吹過，你依然年輕，依然豪邁，經歷過無數的坎坷，更顯出你的霸氣和滄桑！ 我愛你，中國。想起你，就想起了漠北廣袤的荒野，想起了成吉思汗“彎弓射大雕”的雄姿，那些潮水一樣的馬隊，席卷過歐洲的土地，書寫了中國歷史唯一一次的強橫。而現在，想起漠北，便希望那兒有美麗的伊人，在企盼著我匆忙的腳步，能在那里稍做停留。希望我可以騎著膘悍的馬兒，帶著她，在一望無際的草原上馳騁。哼上一曲古老的牧歌，讓自由放飛的歌聲，回蕩在草原的每個角落。在那甘甜的清水河邊，我要把自己的思念和夢想傾訴！ 我愛你，中國。想起了你，就想起了海南。聽說海南的鮮花開得比任何地方的都要艷麗和美好，如今，是否整個島嶼，都被鮮花包裹？曾經，在花海的夢想中我看見了滿樹的蕾朵，遍山的嫣紅，讓我飽償了人間最珍貴豐滿的一瞬。這樣視覺的盛宴，千年前的東坡，是否每天獨享？耶林飄蕩的清香，有沒有讓他忘記朋友背叛的痛？ 我愛你，中國。想起你，就想起了“千里冰封，萬里雪飄”的雪國。哈爾濱的冰雕，是否如傳說中的一樣晶瑩剔透？璀璨奪目的冰燈，是否耀眼如天上閃爍的星星？那些冰雪覆蓋下的景物，是否如伊人的芳華，傾國傾城。 巍峨的喜馬拉雅吸引了多少冒險者的眼光，號稱“世界屋脊”的珠穆朗瑪，就在那里長大。它沒有漂亮的衣裝，卻以淡抹的一片雪白，讓無數人傾倒。千年的風霜，傳頌著一個亙古不變的神話，藏民的哈達，清香的酥油茶，給中華民族的文明，增加了濃墨重彩的一筆。 我愛你，中國。在你富饒的土地上成長，是我最大的幸福，也是我人生最有價值的旅程。是你在我最需要理解的時候，傾聽我內心的聲音，使我可以懷想你上下五千年的光和影，能夠在這樣的遐想中，尋回自己的夢。在你的懷抱里，我播種自己的希望，在云卷云舒花開花落的季節里，收獲自己的理想。 我愛你，中國。如果有來世，我依然要在你的懷抱中成長，依然要用幻想來丈量你的山山水水，依然要用一顆赤子之心，來表達我對你的感激！ 媽媽，我愛你 文/普曉媛 星期五放學時，金老師布置了一個特殊的周末作業，對爸爸媽媽說一聲：我愛你。金老師的話剛一出口，教室里頓時就發出了尖叫。我心想：這么肉麻的話，哪說得出口呢？ 回到家，我就對著鏡子練習起來。我把鏡子里的“我”當成媽媽，然后說：我愛你。可是我很緊張，結結巴巴的：“我……我愛……愛……愛你。”這么結巴，怎么行呢？我用濕毛巾使勁地擦拭著發燙的臉，努力讓自己鎮定下來。然后我就回想媽媽照顧我的情形，邊想邊深情地說：我愛你，我愛你……我試了又試……成功了！不結巴了，我又按剛才的樣子說了一遍。對，就這樣對媽媽說。 鼓起勇氣，我來到媽媽面前，才剛張開嘴，不知道怎么搞的又結巴了，“我……我……”怎么也說不出來。媽媽看到我這個樣子，就奇怪地問：“有事嗎？”我回過神來，趕忙回答：“哦，沒事，沒事。”之后，我對媽媽張了很多次嘴，可話都到了嘴邊了就是說不出來。 時間飛快，雙休日結束要去上學了。媽媽把我送到校門口，示意我該進學校讀書了，我知道，這是我最后的機會，再不說就來不及了。想到這里，我就鼓起勇氣，認真地看著媽媽的眼睛，小聲地說：“媽媽，我愛你！”媽媽愣住了，我又湊近媽媽的耳朵，又說了一遍：“媽媽，我愛你！”然后摟住媽媽的脖子，在她的臉上親了一下，飛快地跳到旁邊，揮了揮手說：“媽媽再見！”媽媽愣了一會才回過神來，開心地轉過臉來，也說了聲：“再見。”然后就離開了。看得出來，媽媽有些意外，又很欣慰，所以才會滿臉的笑容。看著媽媽離去的身影，我想：看來媽媽很高興，那以后我就經常對媽媽說：“我愛你！” 愛是需要說出來的，無論是對老師、同學、朋友……還是親人，不管在什么時候，愛的語言總是最美的。 成都我愛你 文/姜昊宏 成都是世界著名的小吃之都，這里有蘊含豐富歷史文化的小吃街——錦里和寬窄巷子，擁有先進技術又令人感到驚喜的歡樂谷，中國四大佛教文化名山之一的峨眉山，還有我早就想來探究一下的武候祠。 今年暑假，我有幸隨媽媽來到了這個多彩的城市。成都具有春來早、夏悶熱、秋涼爽、冬濕冷的獨特氣候。果然，我的腳剛一踏上這片土地，強烈的太陽光就照在了我身上，空氣中也飽含著濕熱的水氣，好像進到了一個自然的大桑拿房里。 按照分工，我是武候祠這個景點的小導游哦。在離家前就做足了一定的功課。現在，讓我這個小導游帶你去瀏覽中國唯一一座君臣合祀的祠廟，也是中國影響最大的三國文化遺跡博物館。一走進大門，房檐頂上就刻著五個大字“漢昭帝烈廟”，大門內濃蔭叢中矗立著六座石碑，其中最大的一座在東側，碑廊內的碑是唐憲宗元和4年立，有很高的文物價值。二門之后是劉備殿，為單木式建筑，正中有劉備貼金塑像，左側是他的孫子劉湛，兩側邊殿分別塑有關羽父子與周倉、張飛一家三代。東西廊房內分別塑有蜀漢時期的文臣武將各十四座像，文臣以龐統為首，武將以趙云領銜。劉備殿下數級臺階就是武候祠了。我們細細地參觀了各個景點，讓我更深地了解了諸葛亮，他是中華民族智慧的結晶，他偉大、正直的人格品質，值得我們學習。 慢慢下落的太陽如同我的心情，我們得離開了。我依依不舍，回想起諸葛亮為蜀國做的一切，我心生感嘆，讓我想起“鞠躬盡瘁、死而后己”這句名言，這種敬業的精神也是我們現代人需要發揚光大的。 我喜歡成都，更喜歡武候祠！ “媽媽，我愛你” 文/杜玉 世界上最愛我們的人是媽媽，媽媽盡心盡力地照顧我們，從來不要任何的回報。 今天的作業中有一樣特殊的作業，就是向你的父母說一聲“我愛你”。同學們聽到了這樣作業個個都說簡單，可是要做起有點困難。我一向是一個比較害羞的男生，這一次的任務可難倒我了。在路上，我一直在尋思，不知在什么時候向媽媽表達愛。 想著想著，我就回到了家中。我一邊做著作業，一邊想著我怎么說。忽然，一陣開門的聲音傳來。我想一定是媽媽回來了，可是我還沒有想好怎么表達我對媽媽的愛。做完作業后，我坐在沙發上一直想著怎么表達。正好媽媽在廚房洗菜，我可以在這個時候向媽媽說“媽媽我愛你”。才來到廚房邊，我卻難以啟齒。第二次，媽媽正在看電視，我鼓起勇氣，來到媽媽面前。看著媽媽的眼睛，才要說的時候弟弟在旁邊大喊大叫地，我的勇氣從100%降到了0%，我覺得我是一個失敗者，永遠都說不出這一句話來。 第三次，我一直鼓勵自己，心想著：我一定可以做到，這一次，我一定要說出口。我又一次來到媽媽面前，媽媽問我：“干什么？”我大聲的喊了一聲：“媽媽，我愛你。”媽媽驚呆了，過了一會兒才反應過來還對我說了一聲：“我也愛你”。 終于，這個問題就解決了。沒想到，就這么一句話就可以向媽媽感恩，向父母表達愛，以后我一定經常對媽媽說一聲：“媽媽，我愛你。” 霞姐我愛你 文/伏蓉蓉 我們的地理老師叫楊霞，也是我們的班主任，但是同學們都從心底里愛戴她，管她叫“霞姐”。 那是節地理課，老師輕盈的步履像一陣清風驅走了灼熱的暑氣。她用靈巧的手，在黑板上簡筆勾勒出東南亞的輪廓，再準確標出各國的首都，一片“大好河山”便展現我們眼前。她先提問正在走神的同桌：“請你回答，泰國都盛產什么呀？”同桌面紅耳赤，一個勁兒朝我擠眉弄眼。老師的目光自然轉向我：“那就請你幫幫她。”這回完了，我也不會！我戰戰兢兢地站起來回答：“這個是……油棕吧？”“哈哈哈”全班哄堂大笑。我像個做錯事的孩子一樣等待處罰。而她只是莞爾一笑：“要結合地理位置和氣候特點分析，泰國地處亞熱帶，氣候濕熱，所以盛產橡膠。”“大家這樣記——‘馬棕泰橡律麻子，印尼椰子泰國米。’是不是很簡單呀？”在記住口訣的同時，我讀懂了老師的心聲：只有主動學習、化繁為簡，才能步入豁然開朗的境界。 那個冬天的日暮，云隙中不知不覺透出清冷的月光。教學樓早已安靜下來，我正因考試不好而煩惱，好不容易找到剛忙完事務的老師傾訴：“老師，我……我真笨……”語不成聲的話伴隨止不住的淚一并涌出。“別這么說，誰能沒有失誤呢？”她邊給我遞紙邊說。“其實你不笨，要實現預期的目標，就要減少可能的失誤。好好總結，繼續努力，這些挫折都會化作過往云煙。”我顫微微地點點頭，心中依稀涌出一股暖意。我明白了：老師希望我重拾信心堅定意志。冬夜那被人冷落的大街，見證了我信心的崛起和意志的回歸。在后來的學習生活中，無論是冬季運動會前的“魔鬼訓練”，還是各科的大考小考，我沒再掉過淚，也沒再覺得難。 有她的陪伴，我有了很大進步。我們班地理課考出了水平；在校運會奪得了佳績；在“六一”合唱比賽中演繹了精彩；讓36度微熱青春在盛夏綻放。一個調皮包眉飛色舞，突發奇想，“嘿！我們把老師寫進比賽歌詞怎么樣？”“對，給老師個驚喜！”大家說干就干，三下五除二就搞定了歌詞。每次練唱《北京東路的日子》唱到“語文老劉，翔哥思婷，老班我愛你”一句時，我們都唱成“霞姐我愛你”。此刻，老師臉上洋溢著比夏花還絢爛的笑，那么幸福，滿足。上臺合唱時，大家心中積淀的感情勃然噴發，伴隨“霞姐我愛你！”的最高潮，我隱約看見老師的淚光在閃爍。 那一幕幕情景，一句句話語幻化成電影蒙太奇，一遍一遍在我眼前重現，“霞姐我愛你！”就是我的心聲！ 媽媽我愛你 文/王曉慶 在這個世界上，媽媽是對我最好的人，她總是把最好的留給我。我很想對她說：“媽媽，我愛您！” 記得那天中午，我放學回家，媽媽立即迎了上來，關切地問：“你冷嗎？餓嗎？快來，今天我煮了你最喜歡吃的魚！”聽著媽媽的話，我心里暖極了。到了飯桌前，我端著熱乎乎的飯碗，媽媽立刻夾了幾塊紅燒肉、青菜放到我碗里。“快吃，你現在正在長身體。”我夾了一塊魚肉放在嘴里，很好吃啊。我一連吃了好幾塊。“咦！怎么可能？竟然沒魚刺？”我吃驚地差點叫出聲來。“魚不應該沒魚刺的啊！怎么回事？”我疑惑地想著。“這是什么魚啊！難道——” 我瞟了媽媽一眼。只見媽媽飯碗里的飯一點也沒動，她拿著筷子，輕輕地把一塊魚肉放到碗里最靠近我的地方，今天媽媽燒了好幾條魚。她小心翼翼地把最后一根刺給剔出來。剔完了，媽媽高興地笑了。“原來這么長時間，媽媽就是在給我剔魚刺啊！她的飯一口都沒動過。”我大口大口地吃著，眼淚在眼眶里打轉。我把一些魚肉夾到了媽媽的碗里。“媽媽！你吃魚，今天煮得真好吃！”我一動不動地望著媽媽，她開心地笑了。 我真想大聲地對媽媽說：媽媽，謝謝您！媽媽，我愛您！ >>>更多美文：好文章
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